Do kiedy spać z dzieckiem w jednym łóżku?

Małe dzieci uwielbiają spać z rodzicami i nie ma w tym nic dziwnego. Niemowlaki bardzo potrzebują bliskości, przedszkolaki boją się ciemności, starsze dzieci wciąż jeszcze chcą...

Czytaj więcej

Sypialnia dla seniora - jak ją funkcjonalnie urządzić?

Istotnymi aspektami, jakie należy uwzględnić przy urządzaniu sypialni dla osoby starszej, jest wygoda oraz funkcjonalność. Estetyka też jest istotna, ale to właśnie...

Czytaj więcej

Biuro w sypialni - tak czy nie?

Dziś, kiedy praca zdalna staje się coraz popularniejsza, wiele osób staje przed wyzwaniem samodzielnej aranżacji domowego biura. Często, ze względu na niewielki metraż...

Czytaj więcej

Sport a sen - jak regularne ćwiczenia wpływają na sen?

Czy warto uprawiać sport przed snem? Co ćwiczyć i jak długo, żeby dobrze spać? Zajrzyj do artykułu i dowiedz się jak aktywność fizyczna wpływa na Twój sen.

Czytaj więcej

Biała sypialnia - jak urządzić sypialnię z białymi meblami?

Białe wnętrza są bez wątpienia uniwersalne i ponadczasowe. Projektanci od zawsze doceniali ich potencjał, jednak dopiero za sprawą stylu skandynawskiego podbiły one serca...

Czytaj więcej

Lenly - ekologiczne materace do spania

Dla marki Lenly ekologia od samego początku była czymś więcej niż tylko chwilowym trendem. Nasze materace powstają z poszanowaniem środowiska, a do ich produkcji wykorzystujemy...

Czytaj więcej

Jak jesienią zadbać o sen?

Kiedy nadchodzą chłodne miesiące, znaczna większość z nas potrzebuje więcej odpoczynku, niż latem czy wiosną. Uczucie zmęczenia, ospałość i brak energii są całkowicie naturalną...

Czytaj więcej

Poduszki z pianki VISCO dlaczego warto?

Prawdopodobnie każdemu zdarzyło się spać na nieodpowiednio dobranej poduszce. Efekt? Uciążliwy ból głowy, sztywność karku, złe samopoczucie przez cały dzień. Warto więc wybrać...

Czytaj więcej

Nie mogę spać. Co zrobić, żeby zasnąć?

Trudności z zasypianiem mogą dotknąć każdego z nas. Powody bywają różne – stresujący okres w życiu, choroba, czy też nadmiar bodźców. Jedna czy dwie nieprzespane noce nie...

Czytaj więcej