Istotnymi aspektami, jakie należy uwzględnić przy urządzaniu sypialni dla osoby starszej, jest wygoda oraz funkcjonalność. Estetyka też jest istotna, ale to właśnie bezpieczeństwo komfort użytkowania, a także zdrowy sen są priorytetami. Ważny jest nie tylko dobór łóżka, materaca czy poduszek, ale również usytuowanie mebli czy oświetlenie pomieszczenia. Dowiedzmy się zatem jak urządzić naszym rodzicom czy dziadkom przytulną sypialnię, w której najlepiej wypoczną po emocjonującym dniu.
Jakie łóżko dla seniora?
Łóżko to najważniejszy element wyposażenia każdej sypialni. W przypadku łóżka przeznaczonego dla osoby starszej należy skupić się przede wszystkim na tym, aby miało ono odpowiednią wysokość. W przypadku stelażu umieszczonego zbyt nisko, osoba starsza może mieć problem zarówno ze wstawaniem, jak i z siadaniem na łóżku. Wysokość należy dobrać odpowiednio do wzrostu użytkownika. Warto wiedzieć, że istnieją stelaże posiadające możliwość ręcznej lub zdalnej regulacji wysokości, a także regulacji oparcia i podnóżka. Rozwiązanie to jest wygodne zwłaszcza w przypadku, gdy senior cierpi na dolegliwości związane z refluksem czy też ma opuchnięte nogi. Jeśli sprawność osoby starszej nie pozwala jej na swobodne wstawanie z łóżka, można wyposażyć je w specjalne podpórki i drabinki, na których senior będzie mógł się wesprzeć.
Łóżko dobrze jest usytuować w taki sposób, aby był do niego swobodny dostęp z obu stron. Nie zapomnijmy o szafkach nocnych po obu stronach łóżka. To doskonałe miejsce na odłożenie czytanej książki czy postawienie szklanki wody na noc.
Jaki materac dla seniora?
Częstym problemem doskwierającym osobom starszym są kłopoty ze snem. Seniorzy miewają trudności z zaśnięciem, wybudzają się w nocy bądź wstają przed świtem, odczuwając następnie zmęczenie przez cały dzień. Właściwie dobrany materac pomoże seniorowi wypocząć i zregenerować się nawet po intensywnym wysiłku.
Lenly oferuje dwa rodzaje materacy, które oprócz doskonałego podparcia kręgosłupa mają również inne, unikalne funkcje:
-
Materac otulający Cosy wykonany jest z pianki żelowej, która dopasowuje się do nacisku ciała i reaguje na jego ciepło. Materac ten zapewnia leżącej na nim osobie przyjemne otulenie, pozwalając na odprężenie i relaks.
-
Materac otulający Breezy posiada warstwy regulujące przepływ powietrza zarówno przy skórze, jak i we wnętrzu materaca. Materac ten odprowadza ciepło produkowane przez ciało na zewnątrz, co daje uczucie delikatnego chłodu.
Zajrzyj też do artykułu: Jak dobrać twardość materaca?
Jaka poduszka dla seniora?
Wybór poduszki jest również bardzo istotny dla dobrego i komfortowego snu seniora. Często lepsze dla osób starszych są specjalne, wyprofilowane poduszki, które odpowiadają szczególnym potrzebom użytkowników i łagodzą ich dolegliwości.
Lenly oferuje dwa rodzaje poduszek różniących się od siebie kształtem i funkcjonalnością.
-
Poduszka Visco Profilowana wyprodukowana została z użyciem materiału łączącego zalety lateksu i pianki termoelastycznej. Poduszka dopasowuje się do ciała, nie zmieniając swojej twardości pod wpływem jego temperatury. Pianka VISCO minimalizuje nacisk, co zapewnia maksymalny komfort snu i łagodzi dolegliwości związane z bólami kręgosłupa. Poduszka ta ma ergonomiczny kształt i zapewnia doskonałe podparcie głowy oraz odcinka szyjnego kręgosłupa dla osób śpiących na boku lub na plecach. Poduszki profilowane Visco występują w dwóch rozmiarach, małym i dużym.
Poduszka Visco Tradycyjna podobnie jak poduszka wyprofilowana, wyprodukowana została z użyciem materiału, który dopasowuje się do ciała, jednocześnie nie zmieniając swojej twardości pod wpływem jego temperatury. Pianka VISCO minimalizuje nacisk, co zapewnia maksymalny komfort snu i łagodzi dolegliwości związane z bólami kręgosłupa. Poduszka ta ma tradycyjny kształt zapewniający doskonałe podparcie głowy oraz odcinka szyjnego kręgosłupa.
Oba rodzaje poduszek pokryte są materiałem Lenly, którego wierzchnia warstwa jest autorską mieszaniną naturalnych tkanin: lnu i wiskozy.
Oświetlenie w sypialni seniora
Sypialnia dla seniora powinna być dobrze doświetlona. Głównym źródłem dziennego światła powinno być duże okno, światło wieczorne stanowić powinny natomiast dobrze dobrane lampy. Oprócz oświetlenia górnego, potrzebne będzie także oświetlenie punktowe przy łóżku oraz przy fotelu, jeżeli będzie na niego wystarczająca ilość miejsca. Górne światło nie powinno być jaskrawe i zbyt intensywne. Lampki nocne przy łóżku powinny dawać natomiast światło ciepłe, ale na tyle mocne, aby dało się przy nim swobodnie czytać. Podobną funkcję spełniać ma stojąca lampa umiejscowiona przy fotelu. Należy pamiętać o dogodnym umiejscowieniu włączników światła, najlepiej w okolicach łóżka.
Przytulne dodatki w sypialni seniora
Dodatki pomagają nadać sypialni indywidualnego charakteru. Warto dobierać je zgodnie z upodobaniami użytkownika pokoju.
Przede wszystkim zadbajmy o to, aby sypialnia dla seniora była miejscem miłym i przytulnym. Unikajmy jaskrawych i ostrych kolorów, stawiając na barwy stonowane i łagodne dla oka. Miłym dodatkiem będą dekoracyjne poduszki czy narzuta na łóżko. Osoby starsze często mają problemy z krążeniem krwi, wobec czego warto zaopatrzyć sypialnię w koc, zapewnić termofor czy też koc elektryczny stanowiący dodatkowe źródło ciepła. Nie zapominajmy także o kwiatach doniczkowych, czy ramkach ze zdjęciami, na których przyjemnie będzie zawiesić oko.
Urządzenie pokoju dla seniora może sprawić olbrzymią przyjemność. Podczas aranżowania tego pomieszczenia, pamiętajmy, że wygląd pokoju jest tak samo ważny, jak jego funkcjonalność, bezpieczeństwo i wygoda. Zadbajmy zatem o najlepszy materac i poduszkę Lenly, by zapewnić ukochanej babci czy dziadkowi najlepsze warunki do nocnego wypoczynku.
